影片讲述的是一个男版“灰姑娘”的故事，朱江饰演的正是这位“灰男人”，当宅男遭遇冯媛甄饰演的美丽女主播，将发生怎样的故事？

十七岁的男生段柏文（陈飞宇 饰）自幼丧母，与继母矛盾剧烈，敏感坎坷的少年爱上了特立独行的老师“小耳朵”李珥（米咪 饰），这也成为了他心里的秘密。元气少女于池子（欧阳娜娜 饰）心里也有一个秘密，她暗恋着自己的青梅竹马段柏文。可是有一天她发现自己的闺蜜、个性校花斯嘉丽（邹元清 饰）秘密经营着与段柏文的特殊关系，愤怒的她开始了自己的复仇计划……

Sean （谢君豪饰）任职广告公司之摄影师，喜欢到处拍摄途人。Boni （孙佳君饰）在Sean 广告公司新上任当上创作总监，她认为要成为一位女上司，不但要以实力取胜，更当摆出一副严肃、令人望而生畏的态度，方能管治下属。但Boni 这种高傲的态度，使她与同事之间产生对立。Boni 在新广告计划上表现了她卓越的才华，但在向客户推荐此计划时，其客户竟向她展示了其它广告公司与她相同意念的广告制成品。Boni 被质疑抄袭别人的创作，广告公司老板张总大怒，把她实时辞退。Boni 怀着满腔失意回家倒头大睡，但醒来时却发现自己回到昨天，并重复昨天所遇到的一切事。                                    
                               Boni 再次面对客户指责和被辞退之辱，但她这次已冷静下来，她利用每天睡醒后也会回到昨天所累积的经验，决心要查出把她的意念泄露给其它广告公司的叛徒。在Boni 有意亲近各同事下，众人开始对她有了不同的观感。跟踪Sean 的期间，Boni 才感觉到Sean 并非她想象中那么懒散，而是一个对人对事也充满感性的人。Boni 的满腔怒火渐渐地变为对Sean 的深入了解，并渴望与他发展下去。但Boni 始终困在这「神奇的一天」，任她如何努力，醒来时还是要重新开始……

陆雅晴（吕秀菱 饰）遭到了一位名叫桑尔旋（秦汉 饰）的男子的尾随跟踪，原来，陆雅晴的样貌和桑尔旋的妹妹桑桑如出一辙，然而，桑桑因为被男友万皓然（钟镇涛 饰）抛弃而发疯自杀，桑尔旋希望陆雅晴能够假扮成桑桑，去见他年迈的奶奶。感动于桑尔旋的一片孝心，陆雅晴答应了他的请求。

阿全是一个社会白领，每天做着同样的工作，走同样的路，生活一尘不变，性格孤僻，冷漠的一个人。他的工作就是接电话。女孩思琴本身是一个性格开朗，乐观，对生活充满了信心，也是一名电话接听员，对于所有的客户，都非常可亲，认真的对待每一天。可是因为与阿全的认识，女孩思琴犹豫再三决定不再帮老板完成后面的任务。并且两人得到了一种相互的救赎。

美国西部一个荒凉的小镇上，有“疯子艺术家”之称的史丹在这里建立起了自己的势力，他成为镇上最有实力的人。少年恒是一个单纯的孩子，他现阶段最大的梦想就是把自己的小摩托车升级成重机车，为此他找到了帮史丹工作的机会。与此同时，前来小镇调查男友死因的灿为了接近史丹，她也应聘成为了一名照看史丹大麻屋的护理员。灿初到小镇，谨慎的史丹就留意着这个气质出众的中国女孩。而恒却对漂亮的灿一见钟情，深深的喜欢上了她......一个孤单的少年，一个背负仇恨的少女，一个嗜血的杀手，在这片荒凉的不毛之地即将展开一场血雨腥风。

婚礼后，杨欣与李义的新婚甜蜜让马文自惭形秽。更令他无法忍受的是，半夜经常被一墙之隔的床第之欢吵醒。在强烈的嫉妒和压抑下，马文用尽伎俩破坏二人的生活，阴差阳错之下引得笑料百出。
　　无奈之下，李义开始为马文介绍对象，试图用新的恋情把马文赶出家门。一次又一次相亲失败后，李义把自己的姐姐李芹介绍给了马文。没想到李芹假戏真做对马文动了真情，而马文也在李芹的身上逐渐找回了男人的自信。眼看着马文终于找到了新的爱情，杨欣却发现自己对马文的感情死灰复燃……
　　一个是曾经背叛自己的前妻，一个是一见钟情的痴情富婆，究竟马文应该在杨欣和李芹之间作何选择？一个是失意潦倒的前夫，一个是强颜欢笑的再婚丈夫，不甘寂寞的杨欣能否把握住属于自己的幸福？一场因“蜗居”引发的战争，就在四人之中一触即发。