魏宏仁是所谓的人生鲁蛇组，梦想当演员，却只能在片场当临演兼打杂，想在女友面前争气，却惨遭毒甩。看不下的昔日好友们，决定帮助宏仁找回帅气自信，展开一系列「练习谈恋爱」的不NG训练！宏仁不但要练习和100个不认识的女生聊天、还要学会瞬间观察女生们心里真正的需求！更因此认识了独立、漂亮却对爱情冷感的副导惠欣、凶狠但纯情的制片郑哥、精明可爱的化妆师小芳、擅长炒热场面的魔术师、只用老招耍帅把妹的大明星。
宏仁才发现，原来在练爱的路上他并不孤单..
“碟中碟”音像店老板谭程（谭俊颖饰）是一位性格温顺的小男人，事业型女性赵颖心（赵荣饰）则是一名强势又雷厉风行的大女人。两人都到了谈婚论嫁的年龄，然而谭程刚经历过女友移情别恋嫁给自己同学的感情挫折，赵颖心虽然一直在不断的相亲，却始终没有找到愿意厮守终生的意中人。
一心想要红的短视频“达人”豹子面临公司倒闭和支付赔偿金的双重困境，合伙人狗子和猴子也提出要散伙。三兄弟因一个特殊邀约来到惊悚片剧组进行偷拍，打算干好“最后一票”。不料，他们居然拍到剧组女主角发生意外的独家画面！三兄弟随机应变继续偷拍，却没想到一连串的惊声尖笑愈演愈烈……
